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  民间有小暑进补的风俗。在福州，有着“小暑黄鳝赛人参”的说法。此刻正是黄鳝身肥体壮的食用时节。

  冬瓜是福州人喜欢的避暑食物。冬瓜含糖量低，且可清热生津。那么，夏天产的瓜为何叫冬瓜呢？冬瓜因瓜熟之际，瓜皮表面会蒙上一层白粉状的东西，很像冬季的白霜，因而得名。在福州，冬瓜有不少做法：或将冬瓜的瓢切成小方块，在油里煎两头焦黄后加酱油和糖，制成素东坡肉；或切片加排骨，煮排骨冬瓜汤；或将青皮和瓜瓤加水熬煮，可清凉解渴。此外，一些市民还会抱着冬瓜睡觉，起到物理降温的效果。

  古时小暑节气到来时，福州的女婿会把荔枝送给岳父。福州有“怡山啖荔”的传统，诗人们在西禅寺边吃荔枝边作诗。

  “现在，福州降温完毕时刻首要看飓风‘巴威’的影响，假如飓风在福建或浙江一带登陆，高温气候将有望在10日前后得到显着缓解，假如飓风途径继续北抬，那影响福州的高温气候仍将继续。”福州市气候科技服务中心预报员陈强介绍说。

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